Frekuenca e dridhjeve të një personi është vendimtare për gjendjen e tyre fizike dhe mendore. Sa më e lartë të jetë frekuenca e dridhjeve të një personi, aq më pozitiv ka në trupin e tij. Ndërveprimi juaj i mendjes/trupit/shpirtit bëhet më i ekuilibruar dhe baza juaj energjike po dekondensohet gjithnjë e më shumë. Në këtë kontekst ka ndikime të ndryshme që mund të ulin gjendjen e vet vibruese dhe nga ana tjetër ka ndikime që mund të rrisin gjendjen e vet vibruese. Në këtë artikull, unë do t'ju prezantoj me 3 mundësi me të cilat ju mund të rrisni jashtëzakonisht shumë frekuencën tuaj të dridhjeve.

Meditim - Lejoni trupin tuaj të pushojë dhe të relaksohet (Jetoni në të tashmen)

Një mënyrë për të rritur frekuencën tuaj të dridhjeve është t'i jepni trupit tuaj pushim të mjaftueshëm. Në botën e sotme, ne njerëzit jemi vazhdimisht nën presion. Si rregull, ne duhet të zgjohemi shumë herët, të shkojmë në punë gjatë gjithë ditës, të kthehemi në gjumë në kohë për të qenë në formë për ditën tjetër dhe të mos gjejmë pushim në këtë ritëm. Në të njëjtën mënyrë, ne shpesh i shkaktojmë vetes shumë stres për shkak të mendimeve tona, mund të ngecim në modele të qëndrueshme mendore dhe për këtë arsye kryesisht jetojmë një jetë jashtë momentit aktual. Në këtë kontekst, shpesh kemi shqetësime të panumërta për të ardhmen. Ne mund të kemi frikë nga ajo që mund të vijë dhe shpesh mund të mendojmë vetëm për këtë skenar ende jo ekzistues. Po kështu, ne shpesh ndihemi fajtorë për ngjarjet e kaluara. Në shumë raste ka ngjarje të së shkuarës në këtë drejtim me të cilat nuk kemi mundur t'i përfundojmë, madje mund të vajtojmë të shkuarën dhe të humbasim dhe mendërisht në të. Problemi me këtë është se ne nuk qëndrojmë mendërisht në të tashmen dhe vazhdimisht tërheqim stres/stimuj negativë nga e kaluara. Si rezultat, ne ulim përgjithmonë frekuencën tonë vibruese dhe bllokojmë rrjedhën tonë të energjisë.

E tashmja, një moment që zgjerohet përjetësisht..!!

Në fund të fundit, megjithatë, ne duhet të kuptojmë se ne jemi gjithmonë shumë në të tashmen. E kaluara nuk ekziston më vetëm në mendjen tuaj, ashtu si skenarët e së ardhmes janë thjesht një krijim i imagjinatës suaj mendore. Në thelb, ne jemi gjithmonë në të tashmen. Ajo që ndodhi dje ndodhi tani dhe ajo që do të ndodhë në të ardhmen do të ndodhë edhe në nivelin aktual.

Nëpërmjet meditimit ne pushojmë, qetësojmë mendjen dhe jemi në gjendje të rrisim frekuencën tonë vibruese..!!

Një metodë për të qenë në gjendje të jetoni më shumë në të tashmen përsëri do të ishte praktikimi i meditimit. Filozofi indian Jiddu Krishnamurti tha tashmë se meditimi është pastrimi i mendjes dhe zemrës nga egoizmi, një pastrim përmes të cilit mund të lindë të menduarit e drejtë. Një mënyrë e të menduarit që vetëm mund t'i çlirojë njerëzit nga vuajtjet. Në fund të fundit, ne mund të rrisim frekuencën tonë të dridhjeve përmes meditimit të vazhdueshëm, të gjejmë më shumë për veten tonë, të pushojmë dhe, mbi të gjitha, të forcojmë lidhjen me mendjen tonë shpirtërore.

Një dietë natyrale

Sebastian Kneipp, një prift dhe hidroterapist bavarez, e shpreh me pak fjalë: Natyra është farmacia më e mirë. Në fund, njeriu i mirë kishte absolutisht të drejtë. Sidomos në epokën e sotme industriale, ne helmohemi për shkak të aditivëve të panumërt kimikë që përmbajnë ushqimet tona, produkte të panumërta të gatshme, ushqime të shpejta, etj., dobësojnë vazhdimisht sistemin tonë imunitar, dëmtojnë mjedisin qelizor dhe kështu i hapin rrugën sëmundjeve të panumërta. Shpesh mendojmë se është normale të sëmuresh herë pas here nga disa sëmundje, se është normale, p.sh., të kesh sëmundje të ndryshme në pleqëri, por në fund të fundit kjo është një gabim. Për shkak të një diete të panatyrshme, ne vazhdimisht ulim frekuencën tonë të dridhjeve dhe kështu çekuilibrojmë gjendjen tonë mendore. Anasjelltas, një dietë natyrale mund të bëjë mrekulli. Çdo sëmundje, dhe me këtë dua të them vërtet çdo sëmundje, mund të kurohet me një dietë natyrale. Edhe kanceri ka kohë që është i shërueshëm. Për shembull, biokimisti gjerman Otto Warburg zbuloi se asnjë sëmundje nuk mund të zhvillohet, e lëre më të ekzistojë, në një mjedis të pasur me oksigjen dhe qeliza alkaline. Epo, në këtë pikë duhet të pyesni veten pse ne njerëzit zakonisht kemi një mjedis të shqetësuar të qelizave. Në fund të fundit, kjo është për shkak të një diete të panatyrshme. Për këtë arsye, një dietë natyrale gjithashtu rrit frekuencën tonë vibruese.

Ushqimet natyrale, të papërpunuara rrisin frekuencën tonë vibruese..!!

Ka ushqime që kanë një frekuencë të shtuar të dridhjeve nga themeli, për shembull të gjitha frutat, perimet, bishtajore të ndryshme, uji i burimit apo edhe disa superushqime. Kur arrijmë të hamë sa më natyrshëm të jetë e mundur, kjo gjithmonë rezulton në një rritje të jashtëzakonshme të frekuencës sonë vibruese. Njeriu ndihet më dinamik, më në formë, më energjik, më i fortë dhe në përgjithësi fiton një konstitucion të përmirësuar fizik dhe mendor.

Balanconi mendjen tuaj

Në pjesën e sipërme kam përmendur tashmë se një rritje në frekuencën vibruese çon në ndërveprimin tuaj të mendjes/trupit/shpirtit duke u bërë më i balancuar. Anasjelltas, kjo do të thotë gjithashtu se kur mendja, trupi dhe shpirti janë në ekuilibër, frekuenca juaj e dridhjeve rritet. Në fund të fundit, një qëllim më i lartë i mishërimit të dikujt është që ta kthejë këtë ndërveprim kompleks në ekuilibër. Për të arritur këtë, duhet të plotësohen një sërë kushtesh. Shpirti është një shembull shumë i rëndësishëm këtu, me ndihmën e të cilit njeriu mund të rrisë përsëri frekuencën e tij. Në këtë pikë, shpirti qëndron për ndërveprimin e ndërgjegjes dhe nënndërgjegjeshëm. Vetëdija në këtë drejtim është aspekti nga i cili del realiteti ynë, aspekti nga i cili lindin/tërhiqen mendimet tona. Nënndërgjegjja, nga ana tjetër, është aspekti i fshehur i çdo qenieje njerëzore në të cilin janë ankoruar trena të ndryshëm të mendimit/programimit, të cilët transportohen vazhdimisht në vetëdijen e ditës. Gjatë jetës, shumë mendime negative grumbullohen në nënndërgjegjen tonë, strukturat mendore që kanë natyrë negative dhe vazhdimisht na nxjerrin jashtë ekuilibrit. Sa më pozitiv të jetë spektri juaj i mendimit, aq më pak mendime negative janë të ankoruara në nënndërgjegjeshëm, aq më e lartë vibron frekuenca jonë e dridhjeve. Për këtë arsye, për të rritur frekuencën e dridhjeve, rekomandohet shumë të ndërtohet një spektër mendimi pozitiv me kalimin e kohës.

Spektri i mendimit negativ është shkaku kryesor i një frekuence të ulët vibrimi..!!

Mendimet negative të çdo lloji, qofshin frika, mendime urrejtjeje, mendime xhelozie, lakmie apo edhe intolerance, zvogëlojnë frekuencën tuaj të dridhjeve. Në fakt, krijimi i një spektri mendimi pozitiv është një nga mënyrat më efektive për të rritur shumë gjendjen tuaj të përhumbur. Për ta bërë këtë, është gjithashtu e rëndësishme të merreni me frikën tuaj të rrënjosur thellë. Të gjithë kanë frikë dhe plagë mendore të ndryshme që duhen shëruar.

Duke u ndërgjegjësuar për plagët mendore dhe transformimin e anës sonë të errët, ne rrisim frekuencën tonë të dridhjeve..!!

Këto plagë mendore mund të gjurmohen në traumat nga ditët e kaluara të fëmijërisë, apo edhe në mishërimet e kaluara, në të cilat njeriu krijoi çakëll karmik, i cili nga ana e tij u bart në jetën tjetër. Sapo ndërgjegjësoheni për aspektet tuaja negative/anët e errëta dhe arrini t'i njihni, pranoni dhe mbi të gjitha t'i transformoni ato (të shndërroheni në aspekte pozitive), atëherë ndryshon psikika juaj dhe përjetoni një rritje të ndjeshme të gëzimit të jetës. Për këtë arsye, ekuilibri i shpirtit tuaj është jashtëzakonisht i rëndësishëm dhe kontribuon në një rritje të vazhdueshme të frekuencës së dridhjeve. Në këtë kuptim qëndroni të shëndetshëm, të lumtur dhe jetoni një jetë në harmoni.