Ne jetojmë në një botë ku jetojmë në mbikonsum të plotë në kurriz të vendeve të tjera. Për shkak të këtij bollëku, ne priremi të kënaqemi me grykësinë përkatëse dhe të konsumojmë ushqime të panumërta. Si rregull, fokusi është kryesisht te ushqimet e panatyrshme, sepse vështirë se dikush ka një mbikonsumim masiv të perimeve dhe bashkë. (kur dieta jonë është e natyrshme, atëherë ne nuk marrim dëshirat e përditshme për ushqim, ne jemi shumë më të vetëkontrolluar dhe të ndërgjegjshëm). Ata janë në fund të fundit ëmbëlsirat e panumërta, ushqimet komode, pijet joalkoolike, lëngjet me sheqer, ushqimet e ushqimit të shpejtë ose, për ta thënë ndryshe, "ushqimet" që janë plot me yndyrna trans, sheqer të rafinuar, aditivë artificialë/kimikë, përmirësues të shijes dhe përbërës të tjerë të panatyrshëm që shumë njerëzit i drejtohen vazhdimisht aksesit gjatë gjithë ditës.

Grykësia në botën e sotme

Për këtë arsye, mungesa e ndërgjegjësimit mbi ushqimin është gjithashtu shumë e pranishme në botën e sotme. Në vend që t'i kushtojmë vëmendje dietës dhe zakoneve tona të të ngrënit, në vend që të frenojmë veten, të jemi të vetëkontrolluar dhe të kujdesemi për një gjendje të shëndetshme fizike, ne ushqejmë trupin tonë me helme të panumërta, të cilat nga ana tjetër kanë një ndikim shumë të qëndrueshëm në mendjen tonë. /trup Ushtrim / sistem shpirti. Këtu na pëlqen të flasim edhe për ushqime energjikisht të dendura apo edhe energjikisht “të vdekura”, d.m.th. për ushqime që shkatërrohen plotësisht për sa i përket “strukturës energjike” (gjendja me frekuencë të ulët). Duke konsumuar ushqim industrial çdo ditë, ne jo vetëm që po helmojmë gjithnjë e më shumë organizmat tanë, por po përjetojmë gjithashtu një dëmtim të ndjenjës sonë natyrale të shijes, kjo është arsyeja pse jemi mësuar me ushqimin industrial artificial dhe tepër stimulues. Për shkak të dobësisë së shijes që është krijuar si pasojë dhe, mbi të gjitha, dietës së panatyrshme që vjen me të, ne kemi humbur ndjenjën e një diete natyrale dhe të rregulluar. Ne mund t'i kthehemi zakoneve natyrale të të ngrënit brenda një periudhe të shkurtër kohore dhe gjithashtu të normalizojmë ndjenjën tonë të shijes. Kushdo që shmang të gjitha ushqimet e panatyrshme për dy javë, ha një dietë krejtësisht natyrale dhe më pas pi një gotë kola, do të kuptojë se kola është gjithçka tjetër veçse e shëndetshme, po, madje ka shije shumë të ëmbël, ndonjëherë edhe të pangrënshme dhe djeg në fyt ( Unë e kam pasur tashmë përvojën dhe u befasova nga ndjenja ime e acaruar e shijes).

Një dietë natyrale mund të bëjë mrekulli dhe të ketë një efekt jashtëzakonisht shërues në gjendjen tonë mendore + fizike..!! 

Përveç kësaj, një dietë e përshtatshme (për shembull një dietë natyrale, alkaline e tepërt) ndryshon drejtimin dhe cilësinë e gjendjes sonë të vetëdijes.

Varësia ndaj "ushqimit të vdekur"

Ju keni një këndvështrim krejtësisht të ndryshëm për ushqimin. Ju bëheni shumë më të ndërgjegjshëm, me vullnet më të fortë dhe keni dukshëm më shumë energji jetësore. Më pas ju zhvilloni një vetëdije ushqyese dhe jetoni në një mënyrë shumë më të rregulluar në përgjithësi. Në të njëjtën kohë, një dietë natyrale do të thotë gjithashtu që të mos kënaqeni më pas grykësisë. Me kalimin e kohës, trupi përshtatet me dietën natyrale dhe nuk do të konsumonim më ushqime të panumërta gjatë gjithë ditës. Pikërisht kështu e kuptoni se sa pak ushqim ka nevojë trupi juaj. I gjithë ky mbikonsum i ushqimit është shumë i tepërt për trupin tuaj dhe krijon disavantazhe të panumërta që nuk janë të dukshme vetëm në dëmtime fizike. Përveç faktit që përmes mbikonsumit korrespondues ju mbështetni kartele të panumërta industriale, të cilat nga ana e tyre na shesin helme (janë “ushqime” që shkaktojnë helmim kronik fizik). Për të mos përmendur bujqësinë në fabrikë. Krijesa të panumërta që duhet të japin jetën çdo ditë për varësinë tonë dhe jetojnë në kushtet më të këqija. Këtu kemi ardhur në një pikë pse shumë njerëz e kanë të vështirë të veçohen nga një dietë e përshtatshme dhe kjo është varësia ndaj ushqimeve jonatyrore. Edhe nëse nuk mund ta pranoni domosdoshmërisht, ne “duhet të kuptojmë” se ne vetë jemi të varur nga këto ushqime. Ëmbëlsirat, pijet joalkoolike, ushqimet e shpejta dhe sidomos mishi konsumohen kryesisht me tepricë sepse jemi të varur nga këto ushqime. Nëse nuk do të ishte kështu, atëherë ne mund të ndalonim konsumimin e këtyre ushqimeve në një çast, atëherë të gjitha planet dietike dhe ndryshimet dietike nuk do të ishin problem.

Ne njerëzit “duhet ta pranojmë” vetes se ushqimet e panatyrshme na nxisin një dëshirë të varur, prandaj shpesh nuk është e lehtë të çlirohesh nga një dietë e panatyrshme..!!

Por shpirti i urisë brenda nesh - varësia jonë siguron që ne të mbajmë veten të lidhur me një dietë të panatyrshme dhe ta mbajmë atë me gjithë fuqinë tonë. Madje ndonjëherë (të paktën kjo është përvoja ime) është një nga varësitë më serioze, sepse ne jemi mësuar t'i konsumojmë këto ushqime që në moshë të vogël, prandaj mund të jetë tepër e vështirë të ndahemi nga këto ushqime. Sigurisht, pas disa javësh ju keni riprogramuar nënndërgjegjen tuaj në mënyrë që ushqimet e panatyrshme vështirë se shkaktojnë dëshirat tuaja të varësisë (në rregull, kohëzgjatja e këtij procesi ristrukturimi ndryshon shumë nga personi në person), por rruga për të arritur atje mund të jetë shumë e vështirë. dhe sidomos Ditët e para mund të rezultojnë të jenë shumë të vështira.

Një dietë natyrale jo vetëm që përmirëson funksionet e panumërta të trupit, por ne gjithashtu ndihemi dukshëm më të ekuilibruar mendërisht dhe përjetojmë një rritje të gjendjes sonë të frekuencës..!! 

Në disa raste, mund të shfaqen edhe simptoma të tërheqjes. Më pas ju mund t'i dëshironi këto substanca dhe së pari të vini re se sa fort është ankoruar varësia juaj në psikikën tuaj. Në fund të ditës, do të shpërbleheni për këmbënguljen tuaj dhe do të përjetoni një qëndrim krejtësisht të ri ndaj jetës. Në vend që të ndiheni letargjik, të lodhur vazhdimisht, me humor negativ apo edhe nervoz (të çekuilibruar mendërisht), ju befas ndjeni një rritje të paparë të energjisë jetësore, gëzimit dhe qartësisë mendore. Ndjenja e një gjendjeje tërësisht të riorientuar të ndërgjegjes mund të jetë tepër e bukur dhe ju vetë mendoni se ndryshimi i dietës nuk është aspak një sakrificë, por vetëm sjell avantazhe. Në këtë kuptim qëndroni të shëndetshëm, të lumtur dhe jetoni një jetë në harmoni.

Dëshironi të na mbështesni? Pastaj klikoni KETU