Gjendja e frekuencës së një personi është vendimtare për mirëqenien e tij fizike dhe psikologjike dhe madje pasqyron gjendjen e tij aktuale mendore. Sa më e lartë të jetë frekuenca e gjendjes sonë të vetëdijes, aq më pozitive kjo zakonisht ka një efekt në organizmin tonë. Në të kundërt, një frekuencë e ulët vibrimi ushtron një ndikim shumë të qëndrueshëm në trupin tonë. Rrjedha jonë e energjisë është gjithnjë e më e bllokuar dhe organet tona nuk mund të furnizohen më në mënyrë adekuate me energjinë e duhur të jetës (Prana/Kundalini/Orgone/Eter/Qi etj.). Si rezultat, kjo favorizon zhvillimin e sëmundjeve dhe ne njerëzit thjesht ndihemi gjithnjë e më të çekuilibruar. Në fund të fundit, ka faktorë të panumërt në këtë drejtim që ulin frekuencën tonë, një faktor kryesor do të ishte një spektër negativ mendimi, për shembull.  Në këtë kontekst, ka gjithashtu mënyra të panumërta për të rritur përsëri frekuencën tuaj të dridhjeve. Në këtë artikull, unë do t'ju prezantoj me një mënyrë veçanërisht efektive për të rritur përfundimisht gjendjen tuaj të frekuencës.

Mënyra të ndryshme për të përmirësuar gjumin

Në botën e sotme, shumë njerëz vuajnë nga mungesa e gjumit. Kjo mungesë gjumi është pjesërisht për shkak të meritokracisë sonë, d.m.th., një sistemi kërkues në të cilin ne njerëzit shtyhemi vazhdimisht në kufijtë tanë, veçanërisht kur bëhet fjalë për punën tonë të përditshme (sigurisht ka shumë faktorë të tjerë që nxisin mungesën e gjumë||ushqyerja e panatyrshme – Abuzimi i substancave të varura/kafeinës, shumë pak sport/stërvitje - që rezulton në gjumë më pak të qetë/probleme me rënien në gjumë). Në fund të fundit, mungesa e gjumit ka një efekt shumë negativ në shëndetin tonë, sepse është pikërisht gjatë gjumit që organizmi ynë pushon dhe mund të shërohet nga sforcimet dhe sforcimet e ditës. Megjithatë, ka mënyra të ndryshme në të cilat ne mund të përmirësojmë jashtëzakonisht cilësinë tonë të gjumit. Nga njëra anë, është shumë e dobishme të flini në dhoma të errëta. Të gjitha burimet e dukshme të dritës (burimet artificiale të dritës, natyrisht) ulin jashtëzakonisht cilësinë e gjumit tonë dhe do të thotë që ne jemi shumë më pak të pushuar të nesërmen në mëngjes. Pikërisht në të njëjtën mënyrë, për shkak të ekspozimit të fortë ndaj rrezatimit, nuk është absolutisht një avantazh që të keni smartfonin tuaj të shtrirë pranë jush kur jeni duke fjetur. Rrezatimi dalës ngarkon mjedisin tonë qelizor dhe në fund zvogëlon frekuencën në të cilën vibron gjendja jonë e vetëdijes. Një arsye pse e vendos telefonin tim në modalitetin e aeroplanit çdo natë (përditësim: pothuajse nuk e përdor më telefonin tim dhe është gjithmonë në modalitetin e aeroplanit). Një tjetër pikë shumë e rëndësishme është gjumi me dritare të hapur. Për të qenë i sinqertë, efektet e një dritareje të mbyllur në fakt mund të jenë të rënda.

Ka disa mënyra për të përmirësuar cilësinë e gjumit. Në fund të fundit, ne duhet të përdorim disa nga këto metoda, sepse, veçanërisht në botën e sotme me ritme të shpejta, një gjumë i mirë gjatë natës është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Një gjumë i qetë na bën të jemi më të ekuilibruar + dukshëm më elastik ose më saktë mendërisht të qëndrueshëm..!!  

Sapo dritaret mbyllen në një dhomë të caktuar, cilësia e ajrit do të përkeqësohet pas një kohe të shkurtër. Nëse ajri është i ndenjur në një dhomë për një periudhë të gjatë kohore, rrjedha e energjisë në ajër përkeqësohet nga ora në orë. Rrjedha në fakt bllokohet dhe baza jonë energjike fiton dendësi për shkak të ajrit të ndenjur (frekuenca jonë është ulur).

Duke fjetur me dritaren hapur

Prandaj është gjithashtu një ndryshim i madh nëse fle për vite me dritare të hapura apo me dritare të mbyllura. Ky fenomen madje mund të gjurmohet në parimin universal të ritmit dhe dridhjeve dhe na e bën të qartë se lëvizja dhe ndryshimi gjithmonë frymëzojnë shpirtin tonë. Për sa i përket kësaj, ky ligj thotë thjesht se ritmet janë pjesë përbërëse e jetës sonë dhe se jeta jonë është subjekt i ndryshimeve të vazhdueshme. Baza e jetës sonë është e rrjedhshme (një rrjet energjik që i jep formë shpirti krijues inteligjent) dhe është në lëvizje të vazhdueshme. Për këtë arsye, ndryshimet nuk janë absolutisht asgjë e keqe, por përfaqësojnë një pjesë integrale të ekzistencës sonë.Një person që, për shembull, bën gjithmonë të njëjtën gjë çdo ditë, gjithmonë i mbërthyer në të njëjtat modele të ngurtë të jetës, ndihet i mbingarkuar në planin afatgjatë dhe kështu dëmton shpirtin e vet. Prandaj, lëvizja dhe ndryshimet janë thelbësore për mirëqenien tonë mendore + shpirtërore. Prandaj, në fund të fundit, dhomat me dritare të mbyllura mund të krahasohen gjithashtu me një liqen - ku uji qëndron. Sapo uji qëndron në këmbë, liqeni rrëzohet dhe uji bëhet i keq, bimësia shqitet dhe organizmat zhduken (në këtë pikë duhet thënë se sigurisht që ka ndikime të tjera të panumërta që bëjnë që një liqen të "përmbyset" "). Për këtë arsye, këshillohet që të flini me dritaret sërish të hapura për të siguruar një rrjedhë të vazhdueshme ajri (një dritare e anuar ose e hapur gjithashtu do të kontribuonte në rrjedhën). Pas një kohe të shkurtër do të njiheni me avantazhet e një dritareje të hapur.

Gjumi me dritare të hapura mund të ketë një efekt shumë pozitiv në gjendjen tuaj fizike + mendore. Në fund të fundit, kjo siguron një rrjedhje të vazhdueshme të ajrit dhe cilësia e energjisë nuk ulet..!!

Do të ndiheni patjetër më të pushuar, më të gjallë, + më energjikë dhe mbi të gjitha në fund të ditës do të jeni në gjendje të rrisni frekuencën e organizmit tuaj. Sigurisht, gjumi me dritaren hapur nuk është për të gjithë. Sidomos në dimër kur bën ftohtë, zakonisht preferoni të flini me dritare të mbyllur. Sidoqoftë, këshillohet që dritaret të hapen natën edhe në sezonin e ftohtë, edhe nëse është vetëm një çarje e vogël. Në këtë kuptim qëndroni të shëndetshëm, të lumtur dhe jetoni një jetë në harmoni.

Dëshironi të na mbështesni? Pastaj klikoni KETU