Për shkak të viteve të të ushqyerit të dobët, kuptova se do të detoksifikoja plotësisht trupin tim për të hequr qafe varësitë e mia, varësi që aktualisht po mbizotërojnë në mendjen time ose kufizojnë aftësitë e mia mendore, dhe së dyti, për të vendosur shëndetin tim në formë dhe së treti. për të arritur një gjendje të përsosur të vetëdijes. Vënia në veprim e një detoksikimi të tillë është gjithçka tjetër veçse e lehtë. Në botën e sotme ne jemi të varur nga një shumëllojshmëri ushqimesh, jemi të varur nga duhani, kafeja, alkooli, ilaçet ose substanca të tjera toksike. Për shkak të këtyre varësive, ne zakonisht jemi shumë të plogësht, të lodhur, të pamotivuar dhe ndiejmë mungesën e dëshirës për jetën, edhe nëse shpesh nuk e vërejmë këtë, pasi kjo gjendje është normale për shumë njerëz.

Ditari im i detoksifikimit

Dita 3 – Energjia ulet

Pra, pas 2 ditësh rraskapitëse, filloi dita e tretë e detoksifikimit/ndryshimit të dietës sime për mua. Kjo ishte gjithçka veç e lehtë. Në fillim gjithçka shkoi si zakonisht. U zgjuam shumë vonë për shkak të një nate të gjatë, më pas shkuam në kuzhinë dhe bëmë ushqimin si zakonisht. Këtë herë kishte bollgur me qumësht tërshërë, një portokall + banane dhe pak kanellë. Pastaj bëra vetes një tenxhere me çaj jeshil dhe shkuam me makinë në qytet pasi kishim ende disa gjëra për të bërë. Me të mbërritur në qytet, më vonë kaluam pranë një rafti plot me pije energjike. Kishte një tendosje të veçantë që ne po vdisnim ta provonim javë më parë. Kjo është arsyeja pse blemë 2 prej tyre. Mendova se nuk ka rëndësi, mund të marr një, nuk do të jetë aq keq. Lakmia ime ishte edhe arsyeja pse i morëm 2 copë, mund të kisha pirë edhe një gllënjkë prej saj.

Pija energjike shkaktoi një çekuilibër të fortë të brendshëm tek unë..!!

Megjithatë, gjërat dolën ndryshe dhe pas 3 ditësh detoksifikimi e trajtova veten me një pije energjike Rockstar. Të them të drejtën nuk më pëlqeu aspak energjia, shija ishte thjesht jashtëzakonisht e ëmbël dhe shumë artificiale. Gjithçka përveç një pije të shijshme. Megjithatë, kjo nuk më pengoi të pija plotësisht Energjinë, çfarë kontradikte.

Gjithsesi, u gëzova për këtë përvojë, sepse më tregoi edhe një herë se sa shumë e turbullojnë këtë pije gjendjen tuaj të vetëdijes..!!

Pak kohë pasi piva Energjinë, u ula në kompjuterin tim dhe krijova një artikull të ri. Papritur u pushtova nga luhatje të rënda të humorit. U ndjeva i rraskapitur, i lodhur, i sheshtë, vura re një çekuilibër të brendshëm në rritje dhe u bëra shumë i disponuar. Ishte e vështirë për mua të përqendrohesha dhe papritmas vura re se sa të forta janë efektet negative të këtyre pijeve energjike.

Detoksi im vazhdoi megjithatë

Para detoksifikimit, një gjendje e tillë ishte normale për mua, por pas 3 ditësh detoksifikimi, vura re efektet fatale të kësaj djalli. Unë mendoj se përveç frekuencave të ulëta të dridhjeve të pijeve, të cilat nga ana ime reduktuan gjendjen time vibruese, përmbajtja jashtëzakonisht e lartë e sheqerit bëri që niveli im i insulinës të rritej për një kohë të shkurtër, por më pas ra përsëri. 60 gram sheqer ma turbulluan gjendjen e vetëdijes. Në fund të fundit, isha e lumtur që munda ta kisha këtë eksperiencë, sepse më bëri të kuptoj sërish se sa negativ është ndikimi i pijeve të tilla. Megjithatë, të nesërmen në mbrëmje, ky "mëkat" mbeti. I bëra vetes një tenxhere me çaj kamomili dhe në të njëjtën kohë përgatita një perime të skuqur të përbërë nga kërpudha, domate dhe qepë. Kishte gjithashtu një pjesë me fara quinoa dhe një gotë bar elbi.

Tepsi me perime + farat e quinoas përfundimisht më bënë të ndihem sërish më në formë..!!

M'u kthye energjia, isha plot dhe mbi të gjitha isha e lumtur që i kisha mbijetuar energjisë poshtë. Më pas punuam për krijimin e videos, e ngarkuam në YouTube dhe kështu përfunduam një ditë plot ulje-ngritje, një ditë e lodhshme që megjithatë ishte shumë mësimore në mënyrën e vet të veçantë.