Për të pastruar plotësisht gjendjen time të vetëdijes ose për të arritur një nivel më të lartë të vetëdijes, vendosa disa ditë më parë të zbatoj një detoksifikimi/ndryshim në dietë. Ishte gjithashtu e rëndësishme për mua që të pastroj trupin tim nga të gjitha toksinat që janë grumbulluar në trupin tim gjatë viteve të fundit për shkak të një stili të dobët jetese. Në të njëjtën kohë, ishte e rëndësishme për mua të çliroja trupin tim nga të gjitha varësitë dhe varësitë që kishin dominuar mendjen time për vite të panumërta, varësi që reduktuan ndjeshëm frekuencën time të dridhjeve. Detoksifikimi ka 3 dite qe ka filluar me shpejtesi dhe prandaj po ju raportoj sot e rrjedhës së ditës sime të katërt të detoksifikimit.

Ditari im i detoksifikimit

Etiketa 4

Dita e katërt ishte relativisht e qetë në krahasim me ditën e tretë, e cila u karakterizua nga luhatje humori. Edhe një herë e dashura ime dhe unë fjetëm jashtëzakonisht gjatë për shkak të një nate shumë të gjatë më parë. Ishim shumë të lodhur, por duhet të jetë një ditë e këndshme. Dielli po shkëlqente dhe kështu u ngritëm rreth mesditës, plotësisht të rraskapitur nga një ditë më parë, por u bëmë sërish në formë mjaft shpejt. Kështu për mëngjes kam bërë bollgur + qumësht tërshërë, një mollë dhe kanellë si zakonisht. Më pas dolëm për një shëtitje në pyllin përreth për shkak të motit të bukur. Ne shijuam qetësinë, diellin, ajrin e pastër dhe kështu rimbushim bateritë për rrjedhën e ardhshme të ditës. Kur mbërrita në shtëpi, na bëra një tigan të shijshëm me perime si zakonisht, i përbërë nga kërpudha, qepë, hudhër, tofu, një çerek spec djegës dhe e rafinova të gjitha me kripë Himalaje, piper të zi dhe qepë të freskëta. Pastaj kishte oriz me kokërr të plotë. Një tenxhere me çaj përfundoi detoksifikimin tim në mbrëmje dhe m'i lau përsëri veshkat. Përndryshe kam pirë ujë nga një karafe, të cilën e kam dhënë energji me një kristal guri. Atë ditë, ndryshimi i dietës ishte relativisht i lehtë për mua, pothuajse nuk kisha dëshirë për cigare, kafe, energji apo ushqime të tjera të dendura me energji. Ndryshe, si zakonisht, videon tonë e krijuam së bashku deri në orët e vona të natës dhe më pas përfunduam me sukses ditën e katërt të detoksifikimit.