Deri më tani, shumica e njerëzve duhet ta dinë se të shkosh për një shëtitje ose të kalosh kohë në natyrë mund të ketë një efekt shumë pozitiv në shpirtin tuaj. Në këtë kontekst, një shumëllojshmëri e gjerë studiuesish kanë zbuluar tashmë se udhëtimet e përditshme nëpër pyjet tona mund të kenë një efekt shumë pozitiv në zemrën, sistemin tonë imunitar dhe, mbi të gjitha, psikikën tonë. Përveç faktit që kjo forcon edhe lidhjen tonë me natyrën + na bën pak më të ndjeshëm, njerëzit që ndodhen çdo ditë në pyje (ose male, liqene, etj.) janë shumë më të ekuilibruar dhe mund të përballen shumë më mirë me situatat stresuese.

Shkoni në pyll çdo ditë

Sa për mua personalisht, gjithmonë më ka pëlqyer të jem në natyrë. Vendbanimi ynë kufizohet gjithashtu me një pyll të vogël, ku kam kaluar shumë kohë në fëmijërinë time dhe pjesërisht në rininë time. Unë disi jam rritur me natyrën. Megjithatë, me kalimin e moshës, kjo u qetësua dhe kaloja gjithnjë e më pak kohë në natyrë. Në atë kohë isha shumë më e zënë me gjëra të tjera ose po kaloja pubertetin dhe e zhvendosja fokusin në gjëra të parëndësishme nga këndvështrimi i sotëm. Megjithatë, edhe në këtë fazë të jetës sime gjithmonë e kam ndier thirrjen e natyrës dhe ende ndihem i tërhequr drejt saj në një farë mënyre, edhe nëse nuk kam qenë pothuajse aty e tutje. Në një moment kjo ndryshoi përsëri dhe fillova të kaloj më shumë kohë në natyrë. Kështu që unë rizbulova fëmijën tim të brendshëm në fillimet e ndryshimit tim shpirtëror dhe shpesh shkoja në pyjet përreth, ndërtoja shpella atje, bëja zjarre të vogla kampi dhe shijova heshtjen dhe qetësinë e natyrës. Sigurisht që këtë nuk e bëja çdo ditë, por herë pas here. Por kjo ka ndryshuar papritur për një javë tani dhe unë kam qenë në pyll çdo ditë që atëherë. Gjithçka filloi me faktin se unë vrapova çdo ditë rreth 1-2 javë më parë.

Lëvizja është një aspekt thelbësor kur bëhet fjalë për forcimin e mendjes suaj. Në fund të fundit, njeriu gjithashtu ndjek parimin universal të ritmit dhe vibrimit + kështu realizon aspekte të lulëzuara të jetës..!!  

E bëra këtë thjesht për të forcuar shpirtin tim dhe për t'u ndjerë më mirë në përgjithësi, për t'u bërë mendërisht më i qëndrueshëm dhe më i ekuilibruar. Disi e gjithë gjëja u zhvendos dhe vrapimi i përditshëm u bë një qëndrim i përditshëm në natyrë ose në pyll.

forconi shpirtin tuaj

Së bashku me të dashurën time, një herë me një shoqe të mirë si treshe, shkova në pyll çdo ditë për disa orë, ndeza një zjarr të vogël atje çdo herë dhe u dashurova përsëri me natyrën. Për sa i përket kësaj, tani kam përjetuar përsëri se nuk ka asgjë më të këndshme se të jesh në natyrë, veçanërisht në pyje, çdo ditë. Ajri i pastër, të gjitha përshtypjet natyrore shqisore, tingujt e panumërt të mrekullueshëm të kafshëve, të gjitha këto thjesht frymëzuan shpirtin tim dhe ishin balsam për shpirtin tim. Në këtë kuadër, vitin e kaluar kemi filluar të ndërtojmë edhe një strehë të vogël në pyll në një pjesë të thellë të pyllit tonë. Tani ne vazhduam punën tonë dhe e zgjeruam më tej këtë strehë. Në mes të këtij sheshi kemi bërë edhe një vend të vogël zjarri kampi dhe që atëherë kemi shijuar edhe bukurinë e zjarrit. Në fund të fundit, edhe kjo është diçka që ka humbur diku në botën e sotme, dashuria për natyrën dhe 5 elementët. Toka, Zjarri, Uji, Ajri dhe Eteri (Energjia - Fryma - Ndërgjegjja, hapësira në të cilën gjithçka ndodh, lind dhe lulëzon), në të gjithë këta elementë ne mund të shohim bukurinë, të marrim forcë prej tyre dhe jemi shumë në kontakt me të ndjejmë këto forcat natyrore. Pirja e ujit të pastër të burimit/ujë me energji apo edhe noti në liqene/dete frymëzon lidhjen tonë me elementin e ujit, të qenit në natyrë, në pyje apo edhe në male nga ana tjetër forcon lidhjen tonë me elementët tokë + ajër (frymëmarrja në ajër të pastër , duke qëndruar në pyll, duke shijuar të gjithë lojën e ngjyrave, thjesht duke qenë fëmijë dhe duke ndërvepruar me tokën/shkopinjtë/pemët etj.), ndezja e një zjarri kampi + shikimi i magjepsur nga kjo fuqi për orë të tëra (ose, për shembull, duke u larë në diell) , na tregon në një farë mënyre dashurinë tonë për elementin zjarr dhe spiritualitetin, atë marrëdhënie të vetëdijshme me shpirtin tonë, atë kuptim të bazës sonë parësore + njohjen e hyjnores në gjithçka që ekziston, nga ana tjetër intensifikon lidhjen tonë me elementin. "eter".

Që nga java e kaluar, sapo u bëra e vetëdijshme se sa e rëndësishme mund të jetë dashuria jonë për 5 elementët dhe mbi të gjitha, sa fuqi mund të na japin këta elementë ne njerëzve..!!

Prandaj, diku është gjithashtu shumë e shëndetshme dhe e natyrshme të rindezësh "dashurinë për elementët". Në thelb, 5 elementët janë gjithashtu diçka që magjeps të gjithë apo edhe i vendos ata në një gjendje më të ekuilibruar të ndërgjegjes. Për shembull, kur errësohet jashtë dhe ju ndezni një zjarr të vogël kampi dhe uleni përreth dhe thjesht shikoni zjarrin, ju siguroj se pothuajse kushdo do ta shijonte/vlerësonte shumë praninë e zjarrit, se njëri prej tyre do të magjepsej. nga flakët ngrohëse në vend që thjesht të mërzitesh. Në fund të fundit, ditët e fundit në natyrë ishin shumë të thellë për mua personalisht (sigurisht edhe për të dashurën time) dhe definitivisht nuk duam të humbasim më kohën në natyrë. Është bërë rituali ynë i përditshëm dhe tani e dimë se sa fuqizuese mund të jenë efektet e mjediseve/kushteve natyrore. Në këtë kuptim qëndroni të shëndetshëm, të lumtur dhe jetoni një jetë në harmoni.