Ne njerëzit gjithmonë jemi përpjekur të jemi të lumtur që nga fillimi i ekzistencës sonë. Ne gjithashtu provojmë shumë gjëra, kalojmë rrugët nga më të ndryshmet dhe mbi të gjitha nga më të rrezikshmet në mënyrë që të mund të përjetojmë/shfaqim sërish harmoninë, lumturinë dhe gëzimin në jetën tonë. Në fund të fundit, kjo është gjithashtu diçka që diku na jep kuptim në jetë, diçka nga e cila dalin synimet tona. Ne dëshirojmë të përjetojmë përsëri ndjenja dashurie dhe lumturie, mundësisht përgjithmonë, në çdo kohë, kudo. Megjithatë, shpesh nuk mund ta arrijmë këtë qëllim. Shpesh e lejojmë veten të mbizotërojmë nga mendimet shkatërruese dhe si rrjedhojë krijojmë një realitet që duket krejtësisht kontradiktor për arritjen e këtij qëllimi.

Përjetoni lumturinë e vërtetë

Në këtë kontekst, shumë njerëz nuk e kërkojnë lumturinë brenda vetes, por gjithmonë në botën e jashtme. Për shembull, përqendroheni te të mirat materiale, dëshironi të fitoni sa më shumë para, keni gjithmonë telefonat inteligjentë më të fundit, drejtoni makina të shtrenjta, zotëroni bizhuteri, blini sende luksi, vishni rroba të shtrenjta të markës, zotëroni një shtëpi të madhe dhe, më e mira nga të gjitha, gjetja e një partneri që mund ta bëjë këtë të jep ndjesinë e të qenit diçka e vlefshme/veçantë (dukuri e mendjes së orientuar materialisht - EGO). Pra, ne kërkojmë lumturinë e supozuar nga jashtë, por në terma afatgjatë nuk bëhemi më të lumtur në asnjë mënyrë, por bëhemi shumë më të vetëdijshëm se asnjë nga këto nuk na bën të lumtur në asnjë mënyrë. E njëjta gjë vlen për një partner, për shembull. Shumë njerëz shpesh janë duke kërkuar dëshpërimisht për një partner. Në fund të fundit, ky është një kërkim për dashurinë, një kërkim për mungesën tuaj të dashurisë për veten, të cilën më pas përpiqeni ta zbuloni për një person tjetër. Por në fund të fundit, kjo nuk funksionon. Lumturia dhe dashuria nuk mund të gjenden jashtë, në shumë para, luks apo në një partner, por aftësia për të përjetuar lumturinë, dashurinë dhe gëzimin qëndron thellë në shpirtin e çdo personi.

Të gjitha aspektet, ndjenjat, mendimet, informacionet dhe pjesët janë tashmë brenda nesh. Ndaj varet vetëm nga ne se cilin version të vetes e realizojmë sërish dhe cili version mbetet i fshehur..!!

Mund të tingëllojë çmenduri, por këto aspekte, këto ndjenja në thelb janë gjithmonë të pranishme, thjesht duhet të ndjehen/perceptohen sërish. Ne mund të lidhim gjendjen tonë të vetëdijes me këto frekuenca të larta në çdo kohë dhe mund të jemi përsëri të lumtur në çdo kohë.

Përqendrohuni në atë që keni në vend të asaj që ju mungon

Thjesht nuk ka asnjë mënyrë për të qenë i lumtur, sepse të jesh i lumtur është rruga. Nga njëra anë, kjo ndodh edhe nëpërmjet dashurisë sonë për veten. Është shumë e rëndësishme që të vlerësojmë veten, ta duam veten, të qëndrojmë pranë vetes dhe karakterit tonë, të duam dhe mbi të gjitha të respektojmë të gjitha pjesët tona, qofshin ato të natyrës pozitive apo edhe negative (dashuria për veten nuk duhet të kombinohet kurrë me narcisizëm apo edhe... të ngatërrohet me egoizmin). Ne jemi të gjithë shprehje krijuese, qenie unike që krijojmë realitetin tonë duke përdorur mendimet tona. Vetëm ky fakt na bën krijesa të fuqishme dhe mbresëlënëse. Në këtë drejtim, çdo person ka aftësinë ta dojë veten, vetëm duhet ta shfrytëzojë sërish këtë aftësi. Kjo aftësi gjendet brenda nesh dhe jo në botën e jashtme. Nese ndjenjen e dashurise apo edhe lumturine e kerkojme gjithmone nga jashte, per shembull ne formen e parave, partnerit apo edhe droges, atehere kjo nuk e ndryshon gjendjen tone aktuale, do te ishte thjesht thirrje per ndihme per dashurine, per tonen. mungesa e dashurisë për veten. Në këtë kontekst, drejtimi i mendjes së dikujt është gjithmonë i lidhur me dashurinë për veten. Për shembull, nuk mund të tërhiqni lumturinë ose ndjenjën e të qenit i lumtur në jetën tuaj nëse fokusoheni gjithmonë në të kundërtën. Nëse fokusoheni te mungesa, thjesht nuk mund të tërhiqni bollëkun në jetën tuaj dhe kur bëhet fjalë për këtë, shumë njerëz fokusohen vetëm në aspektet negative. Pra, ne priremi të përqendrohemi gjithmonë në atë që na mungon, çfarë nuk kemi, çfarë kemi nevojë, në vend që të fokusohemi në atë që kemi, çfarë jemi dhe çfarë kemi arritur, për shembull.

Sa më mirënjohës të jemi, aq më shumë përqendrohemi në bollëkun, në lumturinë dhe në rrethanat pozitive të jetës - duke i legjitimuar këto në mendjet tona, aq më shumë do t'i tërheqim këto rrethana/kushte..!!

Mirënjohja është gjithashtu një fjalë kyçe këtu. Ne duhet të jemi përsëri mirënjohës për atë që kemi, mirënjohës për dhuratën e jetës që na është zbuluar, mirënjohës që jemi krijues të realitetit tonë, mirënjohës për çdo person që na jep dashuri + dashuri dhe po aq mirënjohës për të gjitha janë njerëz që na refuzojnë, por në të njëjtën kohë na japin mundësinë të përjetojmë një ndjenjë të tillë. Duhet të jemi më shumë mirënjohës sesa të ankohemi për gjëra të vogla të panevojshme. Nëse e bëjmë këtë, do të vërejmë gjithashtu se do të marrim shumë më tepër mirënjohje. Ne gjithmonë marrim atë që jemi dhe atë që rrezatojmë. Me këtë në mendje, qëndroni të shëndetshëm, të lumtur dhe jetoni një jetë në harmoni.