Superushqimet janë në modë prej disa kohësh. Gjithnjë e më shumë njerëz po i marrin ato dhe po përmirësojnë mirëqenien e tyre mendore. Superushqimet janë ushqime të jashtëzakonshme dhe ka arsye për këtë. Nga njëra anë, superushqimet janë ushqime/suplemente dietike që përmbajnë një përqendrim veçanërisht të lartë të lëndëve ushqyese (vitamina, minerale, elementë gjurmë, fitokimikate të ndryshme, antioksidantë dhe aminoacide). Në thelb, ato janë bomba të substancave jetike që nuk mund të gjenden askund tjetër në natyrë. Këto thesare të natyrës mund të kenë një ndikim shërues në organizmin tonë dhe për këtë arsye disa prej tyre nuk duhet të mungojnë në asnjë shtëpi.

Një ndikim shërues në organizmin tonë

Siç tha dikur Sebastian Kneipp: "Natyra është farmacia më e mirë" - dhe ai kishte absolutisht të drejtë me këtë deklaratë. Në thelb, përgjigja për të gjitha sëmundjet nga të cilat vuan një person gjatë jetës së tij qëndron në natyrë. Për shkak të bimëve/barishteve/rrënjëve të panumërta medicinale, etj., natyra ka një arsenal të madh kurash natyrale, të cilat, kur përdoren siç duhet, madje mund të kompensojnë çdo sëmundje. Në veçanti, efektet shëruese të superushqimeve të panumërta janë diskutuar vazhdimisht në kohët e fundit. Në këtë kontekst, superushqimet janë një shtesë e mrekullueshme për një dietë konvencionale dhe duhet patjetër të plotësohen për shkak të bollëkut të jashtëzakonshëm të lëndëve ushqyese. Natyra gjithashtu na ofron një përzgjedhje të madhe të superushqimeve të ndryshme në këtë drejtim. Do të kishte për shembull Spirulina dhe algat e klorelës që kanë një efekt të fortë detoksifikues në organizmin tonë, pastrojnë gjakun dhe forcojnë sistemin imunitar, nga ana tjetër bari i grurit dhe elbit, 2 barëra që janë të pasura me klorofil që mbrojnë qelizat, kanë një efekt të fortë pastrues dhe gjithashtu. ktheje mjedisin qelizor në një ekuilibër alkalik (Otto Warburg, një biokimist gjerman mori çmimin Nobel për zbulimin se asnjë sëmundje nuk mund të ekzistojë/lindë në një mjedis qelizor bazë dhe të pasur me oksigjen). Nga ana tjetër ka sërish Moringa oleifera (e quajtur edhe pema e jetës ose pemë mrekullie e pasur me lëndë ushqyese) një bimë që vjen nga familja e bimëve të arrave dhe ka një potencial të jashtëzakonshëm shërues, pastron zorrët, stabilizon florën e zorrëve dhe mund të parandalojë shumë simptoma të mungesës për shkak të përmbajtjes jashtëzakonisht të lartë të substanca jetike. Shafrani i Indisë, i quajtur edhe xhenxhefil i verdhë ose shafran indian, i cili ka një efekt të fortë anti-inflamator për shkak të kurkuminës që përmban, lehtëson problemet e tretjes, ul presionin e lartë të gjakut dhe madje lufton qelizat kancerogjene ose indet qelizore kancerogjene.

Për këtë arsye do shafran i Indisë përdoret gjithashtu në naturopati kundër një sërë sëmundjesh/ankesash. Për më tepër, ka superushqime të tjera të panumërta që kanë një spektër të madh efektesh dhe një potencial ekstrem shërues. Nga njëra anë janë farat chia, proteina e kërpit, vaji i kokosit, çaji jeshil, çaji matcha, manaferrat goji, manaferrat acai, maca, farat e lirit, xhensen, poleni i bletës dhe të tjera të panumërta. Të gjitha këto superushqime kanë një ndikim jashtëzakonisht pozitiv në trup kur merren në suplemente ditore.

Pastrimi i ndërgjegjes

E veçanta e saj është se të gjitha këto bomba me substanca jetike janë gjithashtu tuajat pastroj vetëdijen dhe kjo ka arsyet e veta. Gjithçka që mund të imagjinoni, gjithçka që ekziston, thjesht e futur thellë brenda, përbëhet vetëm nga gjendje energjie/energjetike. Këto gjendje mund të kondensohen dhe dekondensohen, të bëhen më të dendura/të bëhen më të lehta. Negativiteti i çdo lloji kondenson energjinë, pozitiviteti dekondenson gjendjet energjetike. “Ushqimet e panatyrshme”, ushqimet e gatshme, ushqimet e shpejta apo përgjithësisht ushqimet që pasurohen me aditivë artificialë, aspartam, glutamate, sheqer të rafinuar etj., kanë një nivel vibrimi jashtëzakonisht të dendur. Kur i konsumojmë, ato sigurojnë që gjendja jonë energjike të kondensohet. Ushqimet natyrale, të patrajtuara ose, për ta thënë më mirë, pa ndotës kanë një gjendje të lehtë energjike. Prandaj, ushqime të tilla ushtrojnë një ndikim të fortë të densifikuar në bazën tonë energjike. Superushqimet janë ushqime (nëse janë të cilësisë së lartë) që kanë një nivel vibrimi jashtëzakonisht të lehtë. E veçanta e saj është se vetëdija jonë dhe trenat e mendimit që rezultojnë përbëhen nga energjia. Sa më energjikisht të lehta hamë, aq më pozitivisht ndikon në vetëdijen tonë. Përpara njohjes sime të parë të madhe të vetvetes, konsumova sasi të mëdha çaji jeshil, çaj hithre dhe çaj kamomili, një rrethanë që më pastroi vetëdijen dhe më bëri më të hapur ndaj njohurive të mia të para. Sa më natyrale të hani, aq më pozitiv do të ndikojë në vetëdijen tuaj dhe aq më të qartë do të bëheni, dhe më besoni, ndjenja e të qenit plotësisht i qartë është gjëja më frymëzuese që ekziston.

Efektet pozitive të një diete natyrale

Sa më shumë qartësi mendore të fitoni, aq më dinamikë, më të fuqishëm dhe më të fortë bëheni. Perceptimi juaj ndryshon, bëheni shumë më të ndjeshëm dhe mund të përballeni shumë më mirë me emocionet dhe mendimet. Përveç kësaj, ju mund të jetoni shumë më tepër në të tashmen, mund të dilni prej saj moment gjithnjë në zgjerim jeton jashtë, gjë që ju vë në një pozicion për të tërhequr përsëri më shumë vitalitet dhe e fundit, por jo më pak e rëndësishme, kjo ka një efekt të madh në karizmin dhe vetëbesimin tuaj. Për këtë arsye, unë jam duke ngrënë sa më mirë, sigurisht. Kjo do të thotë që unë ha shumë perime dhe fruta. Për më tepër, unë inkorporoj produkte të ndryshme me drithëra integrale në menunë time të përditshme (bukë me drithëra integrale, oriz me drithëra të plota, makarona me drithëra të plota). Ka edhe bishtajore dhe superushqime të ndryshme. Aktualisht po shtoj një shake superushqimi dy herë në ditë që përmban pluhur gjethesh moringa, bar elbi dhe pluhur maca. Përndryshe, zakonisht shtoj pelet Spirulina dhe Chlorella. Unë e kaloj ushqimin me shafran të Indisë, kripë deti, piper të zi dhe një përzierje shumë të veçantë barishtesh organike. Përveç kësaj pi shumë ujë + 2 litër çaj kamomili, 1,5 litër çaj jeshil dhe 1,5 litër çaj hithre. Ky plan është ideal për mua personalisht dhe për mirëqenien time, dhe nëse e përdor për një periudhë më të gjatë kohore, më kthen një vitalitet të jashtëzakonshëm. Kjo është arsyeja pse unë mund të rekomandoj vetëm superushqime dhe një dietë natyrale në përgjithësi për të gjithë, përfitimet shëndetësore që merrni prej tyre janë të pazëvendësueshme. Në këtë kuptim qëndroni të shëndetshëm, të lumtur dhe jetoni një jetë në harmoni.

Jam i lumtur për çdo mbështetje ❤