Disa vite më parë, në fakt duhet të kishte qenë mesi i vitit të kaluar, botova një artikull në një faqe tjetër timen (i cili nuk ekziston më) duke renditur të gjitha gjërat që nga ana e tyre ulin gjendjen tonë të frekuencës ose madje mund të rriten. Meqenëse artikulli në fjalë nuk ekziston më dhe lista ose tema ishte gjithmonë e pranishme në mendjen time, mendova me vete se do ta merrja sërish të gjithën.

Disa fjalë hyrëse

Por së pari do të doja t'ju jepja një pasqyrë të vogël të temës dhe gjithashtu të theksoja disa gjëra të rëndësishme. Në këtë kontekst, është e rëndësishme të kuptohet që në fillim se e gjithë ekzistenca e një personi është produkt i mendjes së tij. Gjithçka ndodh në nivelin e gjendjes sonë të vetëdijes. Vetëdija jonë, e cila nga ana tjetër përfaqëson shprehjen tonë të plotë krijuese, ka një gjendje frekuence përkatëse. Kjo gjendje frekuence përfshin të gjitha aspektet e qenies sonë që ne i shprehim vazhdimisht, për shembull përmes karizmës sonë. Sigurisht, ka një shumëllojshmëri të gjerë rrethanash përmes të cilave ne mund të përjetojmë një reduktim apo edhe një rritje të gjendjes sonë të frekuencës. Në këtë pikë mund të flitet edhe për gjendje të ndryshme të vetëdijes, të cilat shoqërohen gjithmonë me një frekuencë individuale. Meqenëse në fund të fundit gjithçka ndodh në mendjen tonë (ashtu siç ju, për shembull, i perceptoni/përpunoni fjalët e mia të shkruara në ju dhe gjithashtu të gjitha ndjesitë përjetohen vetëm në veten tuaj), mendja jonë ose ne vetë, si qenie shpirtërore, është për njerëz të ndryshëm. Gjendjet e frekuencës dhe gjendjet e vetëdijes përgjegjëse. Prandaj, lista e mëposhtme paraqet aspekte që shkojnë paralelisht me një ulje/rritje të frekuencës sonë, por megjithatë dhe kjo është pika e rëndësishme mund të përjetohet vetëm përmes mendjes sonë, në të cilën lindin të gjitha veprimet/rreshtimet. Pikërisht në të njëjtën mënyrë, aspektet e përmendura më poshtë kanë një efekt krejtësisht individual për çdo person.

Duke ulur frekuencën tonë:

• Arsyeja kryesore për uljen e gjendjes së frekuencës së dikujt është zakonisht gjithmonë një orientim mendor joharmonik (mendime - ndjesi - ide). Këtu përfshihen mendimet/ndjenjat e urrejtjes, zemërimit, xhelozisë, lakmisë, pakënaqësisë, lakmisë, trishtimit, dyshimit në vetvete, zilisë, marrëzisë, gjykimeve të çdo lloji, thashethemeve, etj.
• Çdo formë frike, duke përfshirë frikën nga humbja, frikën e ekzistencës, frikën nga jeta, frikën nga të qenit i braktisur, frika nga errësira, frika nga sëmundja, frika nga kontaktet shoqërore, frika nga e kaluara ose e ardhmja (mungesa e pranisë mendore në e tashmja ) dhe frika nga refuzimi. Përndryshe, kjo përfshin gjithashtu çdo formë të neurozave dhe çrregullimeve obsesive-kompulsive, të cilat nga ana e tyre mund të gjurmohen në frikën që legjitimohen në mendjen e dikujt.
• Mbi-aktivitet i mendjes së vet egoiste (EGO), të menduarit/veprimit të orientuar thjesht materialisht, fiksimi ekskluziv në para ose të mira materiale, pa identifikim me shpirtin/hyjninë e dikujt, mungesë e dashurisë për veten, përbuzje/shpërfillje ndaj njerëzve të tjerë, natyrës dhe bota shtazore, mungojnë njohuritë themelore/shpirtërore.
• Të tjerë "vrasës të shpeshtë" do të ishin çdo formë e varësisë dhe abuzimi i zakonshëm, duke përfshirë, kuptohet, duhanin, alkoolin, drogat e çdo lloji, varësinë ndaj kafesë, abuzimin me drogën (p.sh. përdorimi i rregullt i qetësuesve kundër dhimbjeve, ilaqet kundër depresionit, pilula gjumi, hormonet dhe të gjitha. droga të tjera), varësia ndaj parave, varësia ndaj bixhozit, e cila nuk duhet nënvlerësuar, varësia ndaj konsumit, të gjitha çrregullimet e të ngrënit, varësia ndaj ushqimeve të pashëndetshme ose ushqimeve të rënda/grykësisë, ushqimit të shpejtë, ëmbëlsirave, produkteve komode, pijeve joalkoolike, etj. (kryesisht ky seksion i referohet konsumit të përhershëm ose të rregullt)
• Një gjumë i pabalancuar/ritëm biologjik (rregullisht duke shkuar në shtrat vonë, duke u ngritur shumë vonë) 
• Electrosmog, duke përfshirë WiFi, rrezatim me mikrovalë (ushqimi i trajtuar humbet gjallërinë e tij), LTE, së shpejti 5G, rrezatimi i telefonit celular (kontakti ynë personal është vendimtar këtu)
• Kushtet kaotike të jetesës, mënyra kaotike e jetesës, qëndrimi i përhershëm në dhoma të parregullta/të pista, shmangia e mjediseve natyrore
• Arrogancë shpirtërore ose një arrogancë e përgjithshme që shfaq njeriu, krenari, mendjemadhësi, narcisizëm, egoizëm etj.
• Shumë pak ushtrime (p.sh. pa aktivitet fizik)
• Mbi-stimulim i vazhdueshëm seksual ose mpirje seksuale nga masturbimi i përditshëm (te meshkujt, për shkak të humbjes së energjisë - derdhje, - veçanërisht shqetësuese, veçanërisht në kombinim me konsumimin e pornografisë
• Qëndrimi i përhershëm në zonën tuaj të rehatisë, pothuajse asnjë vullnet, pak vetëkontroll

Rritja e frekuencës sonë:

• Arsyeja kryesore për rritjen e gjendjes së frekuencës është gjithmonë një shtrirje mendore harmonike. Përgjegjëse për këtë janë zakonisht mendimet/ndjenjat e dashurisë, harmonisë, vetëdashurisë, gëzimit, bamirësisë, kujdesit, besimit, dhembshurisë, mëshirës, ​​hirit, bollëkut. , mirënjohje, lumturi, ekuilibër dhe paqe.
• Një dietë natyrale rezulton gjithmonë në një rritje të gjendjes së frekuencës. Kjo përfshin heqjen dorë sa më të madhe të proteinave dhe yndyrave shtazore (veçanërisht në formën e mishit/peshkut, pasi mishi përmban informacion negativ në formën e frikës dhe vdekjes - ndotje hormonale, përndryshe proteinat shtazore përmbajnë aminoacide që formojnë acide, të cilat nga ana tjetër acidifikojnë mjedisin tonë qelizor - ka acide të dobishme dhe të patolerueshme), që furnizimi me ushqime të gjalla, d.m.th., shumë bimë/barishte mjekësore (idealisht të sapo korrura nga mjedisi natyror), lakër, alga deti, perime, fruta, me moderim arra, fara të ndryshme, bishtajore etj., ujë të freskët (në ujë të burimit ideal ose ujë me energji - e mundur përmes mendimeve, gurëve shërues, simbolikës së shenjtë - gjurmuar nga Dr. Emoto në këtë/shekullin e kaluar), çajra bimorë (çajra bimorë të sapokrijuar dhe shijoni në mënyrë ideale me moderim ) dhe superushqime të ndryshme (bari i elbit, bari i grurit, pluhuri i gjetheve moringa, shafrani i Indisë, vaji i kokosit etj.).
• Identifikimi me shpirtin ose me krijimin/hyjninë e tij, idetë, besimet dhe bindjet harmonike, respekti për natyrën dhe botën shtazore.
• Një gjumë/bioritëm i ekuilibruar dhe natyral,  
• Harmonizuesit e hapësirës dhe atmosferës, duke përfshirë orgonitët, kambusters, vorbullat e elementeve, lulen e jetës, etj.
• Qëndrimi në diell dhe në përgjithësi në mjedise natyrore – Të përshtatesh me pesë elementët, të ecësh zbathur (shkëmbimi i joneve)
• Muzikë dhe muzikë me frekuencë të lartë, të këndshme ose qetësuese në një frekuencë 432 Hz - tingulli i koncertit (përgjithësisht muzikë që ne e përjetojmë si qetësuese)
• Kushtet e rregullta të jetesës, mënyra e rregullt e jetesës, qëndrimi në ambiente të rregullta/të pastra
• Aktiviteti fizik, shëtitjet e gjata, ushtrimet në përgjithësi, kërcimi, joga, meditimi, dalja nga zona e rehatisë, tejkalimi i vetvetes etj.
• Jetoni me vetëdije në të tashmen ose veproni me vetëdije nga e tashmja.
• Heqja dorë e vazhdueshme nga të gjitha kënaqësitë dhe substancat varësuese (sa më shumë heq dorë, aq më i qartë/më vital ndihet dhe aq më i theksuar bëhet vullneti i tij).
• Përdorimi i synuar i seksualitetit të dikujt (energjia seksuale = energjia e jetës), abstenimi i përkohshëm seksual i ndërgjegjshëm (nuk ka të bëjë fare me dogmat fetare - ka të bëjë me një manifestim të përkohshëm të energjisë së tij seksuale, që e bën njeriun të ndihet shumë më vital. Seksualiteti se ai , nga ana tjetër, jeton me një partner, veçanërisht kur shoqërohet me dashuri dhe ndjenja pozitive, në vend që rutinë të mërzitshme - pa dashuri

Së fundi, dua të shtoj se kjo listë sigurisht që nuk mund të përgjithësohet, por është thjesht rezultat i perceptimit, përvojave, besimeve dhe bindjeve të mia. Përveç kësaj, sigurisht që ka aspekte të tjera të panumërta që mund të renditen këtu, nuk ka dyshim për këtë. Në këtë kuptim qëndroni të shëndetshëm, të lumtur dhe jetoni një jetë në harmoni. 🙂

Jam i lumtur për çdo mbështetje